Т2 · Рекомендован
Максим Лебедев
Телесный терапевт
Помогает замечать сигналы тела, снижать хроническое напряжение и постепенно возвращать более устойчивый ритм сна и отдыха.
О специалисте
«Тело не мешает нам жить — оно часто первым говорит, что нагрузка стала слишком большой.»
Максим работает с состояниями, в которых усталость, напряжение и сбитый сон уже сложно отделить от эмоциональной нагрузки. Практика строится вокруг бережного восстановления контакта с телом и чувства управляемости.
Если телесные симптомы требуют медицинской оценки, специалист обозначает границы своей работы и рекомендует обратиться к врачу. Внутри маршрута он согласует задачи с психологом и навигатором.
С чем можно прийти
Не обязательно точно называть, что с вами происходит.
Хроническое мышечное напряжение
Нарушенный ритм сна и отдыха
Усталость после длительного стресса
Сложность замечать сигналы тела
Восстановление после выгорания
Бережное возвращение к активности
Если ваш запрос звучит иначе, это нормально. Навигатор поможет понять, подходит ли специалист.
Подход к работе
Бережно, ясно, в вашем темпе.
Первые встречи нужны не для обещаний, а чтобы понять задачу, границы и комфортный формат совместной работы.Замечать
Учимся распознавать нагрузку раньше, чем она становится невыносимой.
Регулировать
Подбираем простые практики, которые подходят вашему ритму и возможностям.
Возвращать опору
Формируем устойчивые способы заботы о теле без гонки за результатом.
Проверка платформы
Квалификация и профессиональная опора.
Профиль проходит проверку образования, практики, супервизии и готовности работать в согласованной команде.
Следующий шаг